تکواندو یا کاراته ؟بررسی تفاوت و ویژگی ها

مقدمه

تمرین هنرهای رزمی می تواند مزایای سلامتی جسمی و روحی را به همراه داشته باشد. علاوه بر یادگیری دفاع از خود ، شما همچنین می توانید یک تمرین هوازی با بدن کامل ، عضلات بسازید و تعادل را بهبود ببخشید. برای کسانی که دشوار بودن به برنامه تمرینی دچار مشکل هستند ، ایده یادگیری و توسعه مهارت جدید ممکن است انگیزه خوبی برای بازگرداندن شما باشد.

کاراته و تکواندو دو شکل معمول و متداول در هنرهای رزمی هستند. در واقع آنها چنان محبوب هستند که هم اکنون ورزشهای المپیک هستند. کاراته در بازی های 2020 در توکیو برگزار می شود و تکواندوکار در سال 2000 اضافه شد.

در حالی که این دو سبک برخی از شباهت ها را دارند ، اما تفاوت های متفاوتی نیز دارند. در ادامه بخوانید تا در مورد هر یک اطلاعات بیشتری کسب کنید.

کاراته در مقابل تکواندو

کاراته و تکواندو هر دو با مبتدیان یاد می گیرند که قوانین اساسی و حرکات اساسی را یاد می گیرند. اینها پایه و اساس یادگیری حرکات پیشرفته تر را تشکیل می دهد. در هر شکل هنرهای رزمی ، “مواضع” و روشهای مختلف مشت زدن ، لگد زدن و مسدود کردن حریف را می آموزید. این کارها به آرامی انجام می شود و هر حرکت برای کمک به شما در گرفتن فرم مناسب برگزار می شود.

این مهم است که بدانید برگزاری مواضع برای مدت طولانی در کاراته و تکواندو در یک مبارزه واقعی کمکی نخواهد بود. منظور از این مواضع به عنوان یک ابزار آموزشی استفاده می شود. برای مؤثر بودن حرکات مبارزاتی باید سریع از یک به سمت دیگر جریان یابد.

کاراته

کاراته بیشتر در فرهنگ پاپ به دلیل شلوار چوکی یا کاراته خرد شده شناخته شده است. این سبک مبارزه بر تکنیک های دستی تأکید دارد و از ضربات پا به عنوان پشتیبان استفاده می کند.

تکواندو

تکواندو شامل لگد زدن بیشتر از کاراته است. این تاکید بیشتری روی ضربات می زند و از دست ها به عنوان پشتیبان استفاده می کند. انواع مختلفی از حرکت های لگد ، از جمله ضربه های نخ ریسی و پرش را یاد خواهید گرفت.

از آنجا که کاراته بیشتر از حملات دست استفاده می کند ، پاها غالباً روی زمین می مانند. از طرف دیگر تکواندو از موضع متفاوت پا استفاده می کند زیرا بدن برای انجام لگد های سریع باید آماده باشد.

تاریخچه کاراته و تکواندو

تاریخچه کاراته

اولین شکل کاراته در حدود 500 سال پیش در جزیره ژاپن اوکیناوا سرچشمه گرفت. اگرچه شواهد مکتوب وجود ندارد ، بسیاری از افراد معتقدند كه كاراته به وجود آمده هنگامی كه شاه شاه ، كه در آن زمان حاكم بود ، به منظور جلوگیری از جنگ اسلحه را در این جزیره ممنوع كرد. مردم برای دفاع از خود شروع به استفاده از نبرد دست به دست کردند.

کاراته هم تأثیر ژاپنی و هم چینی دارد ، زیرا این دو فرهنگ در معرض دید یکدیگر قرار داشتند. اولین استاد کاراته شناخته شده اوکیناوا ، Funakoshi Gichin ، در سال 1868 متولد شد و تمام زندگی خود را به گسترش آموزه های کاراته در سراسر ژاپن اختصاص داد. پیروان وی مکان را ترک کردند و انجمن کاراته ژاپن را در سال 1949 به دلیل ارتقاء سبک هنرهای رزمی تأسیس کردند. اولین دوجو (فضای آموزش کاراته) در ایالات متحده در سال 1945 افتتاح شد. با گذشت سالها ، کاراته در سراسر جهان گسترش یافت و سبکهای مختلفی شکل گرفت.

تاریخچه تکواندو

تکواندو ریشه های باستانی نیز دارد. قدیمی ترین سوابق افرادی که این روش مبارزه با دست را به دست می دهند ، تا 50 B.C.E باز می گردند. در کره “تائه” به معنای لگد زدن است ، “کوون” به معنی مشت زدن یا از بین بردن دست است و “انجام” به معنای راهی برای انجام کاری است. بنابراین ، تکواندو راهی برای استفاده از تمام بدن برای دفاع از خود است.

هنگامی که ژاپن کره را در اوایل دهه 1900 اشغال کرد ، ژاپنی ها هنرهای نظامی کره ، از جمله تکواندو را ممنوع کردند. برخی به طور پنهانی به تمرین ادامه دادند و برخی دیگر برای یادگیری هنرهای رزمی در چین یا ژاپن سفر کردند. از آنجا که جودو ، کاراته و کونگ فو همگی به کره معرفی شدند ، تکواندو به سبکهای مختلف و با تأثیرات مختلف تقسیم شد. با پایان یافتن اشغال ژاپن در سال 1945 ، اولین مدرسه تکواندو به نام كوان در کره افتتاح شد.

تکواندوکاری که امروز می شناسیم از سال 1955 آغاز شد وقتی استادان کوان برای کنفرانس هنرهای رزمی گرد هم آمدند. آنها تصمیم گرفتند سبک های مختلف خود را با شیوه ای یکنواخت تر برای تدریس ادغام کنند ، که آنها را تکواندو می نامند.

مسابقات

هر دو شکل هنرهای رزمی قوانین و رهنمودهای خاصی دارند که حاکم بر مسابقات آنها است. در یک رقابت ، براساس چگونگی اجرای هنرهای رزمی ، توسط داوران نمره تعیین می شود.

در مسابقات ، کاراته به طور کلی امتیازات و ضربات را به همان اندازه امتیاز می دهد. تکواندو به لگد زدن امتیازهای بالاتری می دهد ، به همین دلیل خواهید دید که بیشتر در مسابقات تکواندو لگد می زنید.

پایین تنه

کاراته و تکواندو هر دو تمرین کاملی را به شما ارائه می دهند ، و همچنین صبر و انضباط را آموزش می دهند. هر کدام بسته به سبک فردی کاراته یا تکواندو انتخابی شما ، بسته به سبک تمرین متفاوت است.

اگر شما علاقه مند به یادگیری حرکات متعادل تر و تمام بدن هستید ، کاراته ممکن است انتخاب بهتری باشد. برای کسانی که علاقه مند به یادگیری سریع و دقیق تر حرکت کردن لگد زدن هستند ، تکواندو گزینه بهتری است.

یک راه خوب برای فهمیدن اینکه کدام سبک هنرهای رزمی برای شما بهترین است این است که سعی کنید کلاس های مبتدی را در هر دو رشته شرکت کنید.