سلامت و پزشکی

منبع: The Conversation خلاصه: یک قرص لاغری جدید که روزی یک‌بار مصرف می‌شود و «اورفورگلیپرون» نام دارد، در یک کارآزمایی بالینی بزرگ نشان داد که نسبت به داروی پیشتاز «سماگلوتاید خوراکی»، کاهش وزن بهتر و بهبود بیشتری در سطح قند …

آیا اخیراً چند قرار ملاقات مهم را فراموش کرده‌اید؟ آیا احساس می‌کنید در میان گفتگوها، رشته کلام از دستتان خارج می‌شود؟ آیا اطرافیان و خانواده‌تان متوجه تغییراتی در حافظه یا تفکر شما شده‌اند؟ تغییرات طبیعی پیری یا یک هشدار جدی؟ …

در دنیای امروز که سبک زندگی مدرن، کم‌تحرکی و عادات حرکتی اشتباه، سلامت اسکلتی-عضلانی ما را تهدید می‌کند، دسترسی به متخصصانی که ریشه دردهای مزمن را بشناسند یک ضرورت است. امیررضا منتظری، کارشناس ارشد/کارشناس ارتز و پروتز (Orthotist & Prosthetist)، …

پدیده خواب و بی‌خوابی یکی از پیچیده‌ترین فرآیندهای فیزیولوژیک بدن است که مستقیما با سلامت روان و جسم در ارتباط است. در دنیای پرمشغله امروز، اختلالات خواب به یک بحران همه‌گیر تبدیل شده‌اند و تمایل به مصرف داروهای خواب‌آور به …

جگر گوسفندی یکی از مغذی‌ترین و لذیذترین فرآورده‌های گوشتی است، اما به دلیل بافت خاص و وظیفه‌ای که در بدن دام دارد (فیلتر کردن سموم)، به سرعت آلوده شده و فاسد می‌شود. مسمومیت با جگر گوسفندی معمولاً ناشی از مصرف …

در شرایط بحرانی، حوادث غیرمترقبه یا تنش‌های نظامی، ثانیه‌ها تعیین‌کننده هستند. داشتن یک «کیف بقا» (Bug-out Bag) و یک «جعبه کمک‌های اولیه» استاندارد و مجهز، تفاوت بین آسیب‌دیدگی و سلامت، یا حتی مرگ و زندگی را رقم می‌زند. این کیف …

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین اشکال ورزش است. با این حال، زمان‌بندی آن می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در میزان بهره‌مندی شما از فواید سلامتی ایجاد کند. پیاده‌روی صبحگاهی، به ویژه در فضای باز، مجموعه‌ای از مزایای منحصر به فرد …

۱۰ اشتباه رایج کوهنوردان که باعث زانو درد زودهنگام می‌شود : زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن برای هر کوهنورد است؛ مفصلی که تحمل وزن بدن را در مسیرهای پرشیب و سنگلاخی برعهده دارد و کوچک‌ترین آسیب به آن می‌تواند …

بسیاری از افراد ساعت‌های متمادی را در باشگاه سپری می‌کنند اما به نتایج دلخواه خود نمی‌رسند. عضله‌سازی، که در اصطلاح علمی به آن «هایپرتروفی» گفته می‌شود، صرفاً به معنای جابه‌جا کردن وزنه‌های سنگین نیست؛ بلکه ترکیبی دقیق از تمرینات اصولی، …

در حالی که کمبود شدید پروتئین در کشورهای توسعه‌یافته نادر است، بسیاری از افراد  به ویژه ورزشکاران و کسانی که رژیم‌های غذایی خاصی را دنبال می‌کنند ممکن است کمتر از حد بهینه پروتئین دریافت کنند. پروتئین بلوک سازنده بدن شماست؛ …