جمعه , 4 اسفند 1402 - 4:59 قبل از ظهر

9 مرحله برای پرورش بهتر کودکان

این 9 راهنمایی در پرورش کودکان می‌تواند به شما کمک کند تا به عنوان یک والدین، احساس رضایت بیشتری داشته باشید.

افزایش اعتماد به نفس کودکان خود

کودکان از زمان نوزادی شروع به توسعه حس هویت خود می‌کنند زمانی که خود را از طریق چشمان والدین می‌بینند. لحن صدای شما، زبان بدنتان و هر اظهاری که دارید توسط کودکان جذب می‌شود. کلمات و اقدامات شما به عنوان یک والد، بیشتر از هر چیز دیگری بر روی اعتماد به نفس در حال توسعه کودکان تأثیر می‌گذارد.
تشویق به دستاوردها، چه کوچک باشند، باعث می‌شود کودکان احساس مغتنمی کنند؛ اجازه دادن به کودکان برای انجام کارها به صورت مستقل باعث می‌شود احساس قابلیت و قدرت داشته باشند. در مقابل، نظرات کوچک کننده یا مقایسه کودک با یک دیگری می‌تواند باعث احساس بی‌ارزشی در کودکان شود.

از اظهارات بارشده یا استفاده از کلمات به عنوان ابزارهایی برای زخم زدن خودداری کنید. نظراتی مانند “چه کار احمقانه‌ای بود!” یا “تو بیشتر مثل یک نوزاد عمل می‌کنی تا برادر کوچکت!” مانند ضربات فیزیکی آسیب می‌زند.

کلمات خود را با دقت انتخاب کنید و مهربان باشید. به کودکانتان بگویید که همه اشتباه می‌کنند و شما هنوز آنها را دوست دارید، حتی زمانی که رفتار آنها را دوست ندارید.

گرفتن کودکان وقتی که خوب هستند

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چند بار در یک روز به کودکانتان واکنش منفی نشان می‌دهید؟ ممکن است خودتان را به انتقاد بیش از حد نسبت به تحسین فراوان متوجه شوید. چگونه از یک رئیسی حسابداری می‌کنید که شما را با آن همه راهنمایی منفی، حتی اگر با نیت خوب باشد، حساب می برید .
روش موثرتر این است که کودکان را در لحظه انجام چیزی خوب گیر بیاورید: “تو تختخوابت را بدون اینکه بخواهیم درست کردی – این عالی است!” یا “من به تو نگاه می‌کردم که با خواهرت بازی می‌کردی و خیلی شکیبا بودی.” این اظهارات بیشتر به تشویق رفتارهای خوب در طول مدت زمان کمک می‌کند تا انتقادهای تکراری.

سعی کنید هر روز چیزی برای تحسین پیدا کنید. بخشی از مزیت‌ها – عشق، آغوش‌ها و تحسین‌های شما – ممکن است کارهای عجیب و غریب انجام دهد و اغلب به عنوان مزیت کافی محسوب شود. به زودی متوجه خواهید شد که شما “بیشتر” از رفتاری که دوست دارید ببینید “رشد” می‌کند .

تعیین محدودیت‌ها و پیش‌بینی در نهاده‌هایتان مداوم باشید

تأدیب در هر خانه‌ای ضروری است. هدف تأدیب کمک به کودکان است تا رفتارهای قابل قبول را انتخاب کنند و خود کنترلی یاد بگیرند. آنها ممکن است مرزهایی را که برای آنها تعیین می‌کنید را آزمایش کنند، اما آنها به این مرزها نیاز دارند تا به بزرگسالان مسئول بزرگتر برسند.
تعیین قوانین خانه به کودکان کمک می‌کند تا انتظارات شما را درک کنند و خود کنترلی برایشان توسعه دهند. برخی از قوانین ممکن است شامل:  تلویزیون تا زمانی که تکالیف مدرسه انجام نشود روشن نشود  و هیچ ضربه، فریاد زدن، یا جلوی زدن بدون اجازه مجاز نباشد. ممکن است بخواهید یک سیستم در نظر بگیرید: یک اخطار، دنبال شده توسط عواقبی مانند “زمان استراحت” یا از دست دادن امتیازات. یک اشتباه متداولی که والدین می‌کنند این است که با عواقب همراه نمی‌شوند. نمی‌توانید یک روز برای پاسخ دادن به برخورد سخنان و روز دیگر آن را نادیده بگیرید. پایبند بودن به آموزش می‌دهد که چه چیزی را انتظار دارید.

تربیت فرزند ، نکاتی کامل و کلی برای تربیت فرزند خود را این جا بخوانید کلیک کنید . 

با کودکان خود وقت بگذرانید

اغلب سختی برای والدین و کودکان برای یک وعده غذای خانوادگی دور هم جمع شدن است ، فرصت برای گذراندن زمان کیفی با هم بسیار دشوار است. اما احتمالاً چیزی وجود ندارد که کودکان بیشتر از آن بخواهند. ده دقیقه زودتر از صبح برای صرف صبحانه با کودک خود بیدار شوید یا ظروف را در ظرفشو بگذارید و بعد از شام قدم بزنید. کودکانی که توجه مورد نظر خود را از والدین خود دریافت نمی‌کنند، اغلب به علت اینکه مطمئن هستند به این روش‌ها مورد توجه قرار می‌گیرند.
بسیاری از والدین احساس موفقیت می‌کنند که زمانی مشترک با کودکان خود را برنامه‌ریزی می‌کنند. یک “شب ویژه” هفتگی برای با هم بودن بسازید و اجازه دهید کودکانتان به شما کمک کنند تا مدت زمان را با همکاری هم بگذرانید . به دنبال راه‌های دیگر برای اتصال باشید – یک نوشته یا چیز ویژه‌ای در جعبه ناهار کودک خود بگذارید.

نوجوانان به نظر می‌رسد که نیاز کمتری به توجه دیده شدن از والدین خود نسبت به کودکان کوچک دارند. اما والدین باید بهترین تلاش خود را برای در دسترس بودن هنگامی که نوجوان خود تمایل به گفتگو یا شرکت در فعالیت‌های خانوادگی ابراز می‌کند، انجام دهند. حضور در کنسرت‌ها، بازی‌ها و رویدادهای دیگر با نوجوان شما، محبت و اجازه می‌دهد که بیشتر در مورد فرزند و دوستانش اطلاعات کسب کنید.

اگر والدین کار کنند احساس گناه نکنند. این کارهای کوچکی است که شما انجام می‌دهید – تهیه کرنل، بازی کارت، خرید از پنجره – که کودکان به خاطر خواهند سپرد.

الگوی خوبی برای کودکان خود باشید

کودکان بسیاری از چگونگی عملکرد خود را با تماشای والدین خود یاد می‌گیرند. هر چه کوچکتر باشند، از شما چندین نشانه بیشتر می‌گیرند. قبل از اینکه عصبانی شوید یا در مقابل کودک خود ابراز احساسات منفی کنید، به این فکر کنید: آیا می‌خواهید کودک خود رفتاری مشابه آن هنگام که عصبانی است داشته باشد؟ به خاطر داشته باشید که کودکان شما به طور مداوم شما را تماشا می‌کنند. مطالعات نشان داده‌اند که کودکانی که معمولاً به دیگران ضربه می‌زنند، معمولاً یک نمونه برای خشونت در خانه دارند.
خصوصیاتی که می‌خواهید در کودکان خود ببینید را نمایش دهید: احترام، دوستی، راستی، مهربانی، تحمل. رفتار بی‌خودی را نشان دهید. کارهایی برای دیگران بدون انتظار پاداش انجام دهید. سپاسگزاری را بیان کرده و تحسین کنید. در اصل، کودکان خود را با دقت کنید همانطور که انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند.

ارتباط را به عنوان اولویت قرار دهید

نمی‌توانید انتظار داشته باشید که کودکان همه چیز را فقط بخاطر اینکه شما به عنوان والد “بگویید”. آنها می‌خواهند و به توضیحات به همان اندازه که بزرگسالان احتیاج دارند، حق دارند. اگر ما وقت نگذاریم تا توضیح دهیم، کودکان شروع به تعجب از ارزش‌ها و انگیزه‌های ما و اینکه آیا این ارزش‌ها و انگیزه‌ها پایه‌ای دارند یا خیر. والدینی که با کودکان خود منطقی صحبت می کنند ، به آنها اجازه می‌دهند تا به طوری فهمیده و بدون قضاوت یاد بگیرند.
انتظارات خود را واضح کنید. اگر مشکلی وجود دارد، آن را توصیف کنید، احساسات خود را بیان کنید و کودک خود را به همکاری با شما برای یافتن راه حل دعوت کنید. حتماً از عواقب خبر دهید. پیشنهاداتی ارائه دهید و انتخاب‌ها را ارائه دهید. به پیشنهادهای کودک خود هم گوش کنید. مذاکره کنید. کودکانی که در تصمیمات شرکت می‌کنند، بیشتر انگیزه برای انجام آنها دارند.

انعطاف‌پذیر بودن و آمادگی برای تنظیم سبک خانواده

اگر احساس کرده‌اید که اغلب از رفتار کودکان خود “بی‌انتظار” هستید، شاید انتظارات غیر واقعی داشته باشید. والدینی که به “باید”ها فکر می‌کنند (به عنوان مثال، “کودکم الان باید توالت‌آموز شود”) ممکن است متوجه شوند که مفید است راجع به این موضوع مطالعه کنند یا با والدین دیگر یا متخصصان توسعه کودک صحبت کنند.
محیط‌های کودکان تأثیری بر رفتار آنها دارند، بنابراین ممکن است با تغییر محیط، بتوانید رفتار آنها را تغییر دهید. اگر متوجه شده اید  که والدینی هستید که به طور مداوم “نه” می‌گویید، برای یافتن راهکارهایی برای تغییر محیط بگردید تا کمترین چیزها ممنوع شوند. این باعث کاهش ناراحتی برای شما و کودک شما خواهد شد.

با تغییر کودک، به تدریج باید سبک خود را تغییر دهید. احتمالاً آنچه در حال حاضر با کودک شما کار می‌کند، در سال‌های آینده بهتر کار نخواهد کرد.

نوجوانان به نظر می‌رسد کمتر به والدین خود و بیشتر به همتایان خود به عنوان نمونه می‌پردازند. اما ادامه دادن به راهنمایی، تشویق و تنظیم مناسب را در حالی که به نوجوان اجازه می‌دهید استقلال بیشتری را کسب کند خوب باشد . و هر لحظه ممکن را برای برقراری ارتباط بهره بگیرید!

نشان دهید که عشق شما بدون شرط است

به عنوان والد، شما مسئول تصحیح و هدایت کودکان خود هستید. اما چگونگی بیان راهنمایی‌های شما تفاوت زیادی در  دریافت توسط کودک دارد.
زمانی که مجبور به مواجهه با کودک خود هستید، از سرزنش، انتقاد و یا پیدا کردن عیب، که عقب‌اندازی برای اعتماد به نفس استفاده می‌شود، پرهیز کنید. به جای اینکه به نوعی آموزش دهید، سعی کنید به خودشکوهی و تشویق بپردازید حتی هنگام تنبیه کردن کودکان خود. اطمینان حاصل کنید که آنها می‌دانند که با اینکه شما انتظار دارید و می‌خواهید برای بار دیگر بهتر باشند، عشق شما همیشه وجود دارد.

نیازها و محدودیت‌های خود به عنوان یک والد را بشناسید

صحیح است – شما یک والد ناقص هستید. شما قوت و ضعف‌هایی به عنوان یک رهبر خانواده دارید. قوای خود را شناخته – “من مهربان و متعهد هستم.” به تصحیح ضعف‌های خود علاقه‌مند شوید – “باید با انضباط بیشتری مواجه شوم.” سعی کنید انتظارات واقعی را برای خود، همسر و کودکان خود داشته باشید. شما نیازی ندارید که تمامی پاسخ‌ها را داشته باشید و سعی کنید پرورش کودک را یک کار قابل مدیریت کنید. روی زمینه‌هایی که بیشتر نیاز به توجه دارند تمرکز کنید به جای سعی در حل همه چیز به یک‌باره. وقتی خسته شده‌اید از پرورش، زمانی برای انجام کارهایی که شما را خوشحال می‌کند، ببگذارید و

تمرکز بر نیازهای خود شما به معنای خودخواه نبودن شما نیست. این به سادگی به این معنی است که به رفاه خود اهمیت می‌دهید که یک ارزش مهم دیگر است که برای کودکان خود نمونه می‌شود.

مطلب پیشنهادی

15 رفتاری که نشان می دهد کسی پنهانی از شما بدش می آید

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه چیز در مورد “پسندیدن” چیزی، کسی، کسب و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *