ارتباط بین سالهای سیگار کشیدن و ابتلا به سرطان : سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش میدهد. بهترین راه برای کاهش این خطر، ترک سیگار است.ما میدانیم که سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد، اما سوال اینجاست که چند سال سیگار کشیدن طول میکشد تا سرطان ایجاد شود؟
به طور خلاصه، هر مقدار سیگار کشیدن و برای هر تعداد سالی، و هر چقدر هم که زیاد سیگار بکشید، به نظر میرسد خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه را افزایش میدهد. سیگار کشیدن همچنین میتواند مشکلات سلامتی دیگری مانند مشکلات قلبی عروقی ایجاد کند.
اگرچه مصرف بیشتر سیگار خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد، اما نمیتوان به طور دقیق مشخص کرد که چند سال باید سیگار بکشید تا به سرطان مبتلا شوید. ترک سیگار میتواند به کاهش خطرات سلامتی کمک کند.
معمولاً چه مدت سیگار باید کشید تا سرطان بگیریم؟
اطلاعات بسیار کمی در مورد اینکه چند سال باید سیگار کشید تا به سرطان مبتلا شد، وجود دارد. اما هرچه مدت طولانیتری و هرچه بیشتر سیگار بکشید، شانس ابتلا به سرطان در شما بیشتر میشود. وقتی سیگار را ترک میکنید، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سرطان به تدریج کاهش مییابد.
در مورد سیگار کشیدن، خطر ابتلا به سرطان نه تنها بر اساس مدت زمانی که سیگار میکشید، بلکه بر اساس تعداد سیگاری که میکشید نیز افزایش مییابد. هرچه تعداد سیگارهای بیشتری در روز بکشید، شانس ابتلا به سرطان در شما بالاتر میرود.
بر اساس گزارش «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، تا ۹ نفر از هر ۱۰ مورد مرگ ناشی از سرطان ریه در ایالات متحده به دلیل سیگار کشیدن (یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار) است. سازمان «تحقیقات سرطان بریتانیا» نیز تخمین میزند که ۷ نفر از هر ۱۰ مورد سرطان ریه در بریتانیا ناشی از سیگار است.
روزانه چند نخ سیگار باید کشید تا سرطان گرفت؟
هیچ تعداد «ایمن»ی برای مصرف روزانه سیگار وجود ندارد. هر تعداد سیگار میتواند خطر ابتلا به سرطان را در شما افزایش دهد.
اما هرچه بیشتر سیگار بکشید، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر میشود. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ روی ۲۲۹,۰۲۸ شرکتکننده استرالیایی، احتمال ابتلای افراد به سرطان تا سن ۸۰ سالگی را بررسی کرد.
در این مطالعه، تنها ۱٪ از افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، تا سن ۸۰ سالگی به سرطان ریه مبتلا شدند. این مطالعه نشان داد که اگر سیگار بکشید، خطر ابتلا به سرطان ریه به ۱۴٪ افزایش مییابد.
اگر روزانه ۱ تا ۵ نخ سیگار بکشید، خطر شما حدود ۷.۷٪ است و اگر روزانه بیش از ۳۵ نخ سیگار بکشید، ۲۶.۴٪ شانس ابتلا به سرطان ریه تا سن ۸۰ سالگی را خواهید داشت.
به یاد داشته باشید که برای ابتلا به سرطانهای مرتبط با سیگار، لازم نیست حتماً خودتان سیگار بکشید. قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار نیز خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش میدهد.
نیکوتین: دلیل اعتیاد آور بودن سیگار(در یک برگه جدید مرورگر باز میکند)
ارتباط بین سالهای سیگار کشیدن و ابتلا به سرطان
سرطانهای رایج ناشی از سیگار
سرطان ریه تنها سرطانی نیست که به دلیل سیگار کشیدن ایجاد میشود.
یک مطالعه بزرگ در سال ۲۰۱۸ که روی ۴۲۲,۰۱۰ بیمار و به مدت ۳۰ سال انجام شد، نشان داد که سیگار کشیدن با این موارد مرتبط است:
- سرطان ریه
- سرطان مثانه
- سرطان کلیه
- سرطان کبد
- لنفوم
- سرطان پانکراس
«مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC) همچنین به مطالعاتی اشاره میکند که نشان میدهند سیگار کشیدن میتواند خطر ابتلا به این سرطانها را نیز افزایش دهد:
- سرطان دهانه رحم
- سرطان روده بزرگ و راست روده
- سرطان مری
- سرطان حنجره
- سرطان دهان و گلو
- سرطان معده
این موارد، تنها بخشی از خطرات سلامتی سیگار هستند. سیگار کشیدن همچنین میتواند خطر سایر مشکلات ریوی از جمله موارد زیر را افزایش دهد:
- آسم بزرگسالان
- برونشیت مزمن
- بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)
- آمفیزم
سیگار میتواند باعث مشکلات زیر نیز شود:
- مشکلات قلبی عروقی (مانند فشار خون بالا و لخته شدن خون که ممکن است منجر به سکته یا حمله قلبی شود)
- مشکلات باروری
- بیماری لثه
- مقاومت به انسولین
- کاهش تراکم استخوان
- مشکلات بینایی (مانند آب سیاه، آب مروارید و دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن)
- دیابت نوع ۲
اگر سیگار را ترک کنید، خطر ابتلا به بیشتر این سرطانها بین ۱۰ تا ۲۰ سال کاهش مییابد. هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، احتمال ابتلا به این سرطانها کمتر میشود. با این حال، همچنان احتمال ابتلای شما به این سرطانها نسبت به افرادی که هرگز سیگار نکشیدهاند، بیشتر خواهد بود.
چند درصد از سیگاریها به سرطان مبتلا میشوند؟
مطالعه استرالیایی سال ۲۰۲۱ که در بالا به آن اشاره شد، احتمال ابتلای افراد به سرطان تا سن ۸۰ سالگی را بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که تا سن ۸۰ سالگی، ۴۸.۳٪ از سیگاریهای فعلی به سرطان مبتلا میشوند، در مقایسه با ۴۱.۱٪ از افرادی که سیگار نمیکشند.
به گفته «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، احتمال ابتلا به سرطان ریه در سیگاریها ۱۵ تا ۳۰ برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این آمار شامل افرادی که گاهی سیگار میکشند نیز میشود؛ حتی مصرف چند نخ سیگار هم میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.
به یاد داشته باشید که این آمار تنها در مورد سرطان ریه است. سیگار کشیدن میتواند خطر ابتلا به سایر سرطانها را نیز افزایش دهد.
امید به زندگی افراد سیگاری
بر اساس گزارش «مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری» (CDC)، امید به زندگی افراد سیگاری حداقل ۱۰ سال کمتر از افراد غیرسیگاری است.نمیتوان سن دقیقی را تخمین زد، زیرا امید به زندگی شما به عوامل متعدد دیگری نیز بستگی دارد.
خوردن مشروبات الکلی ضرر بیشتری دارد یا کشیدن سیگار ؟(در یک برگه جدید مرورگر باز میکند)
آیا نیکوتین باعث سرطان میشود؟
نیکوتین یک ماده اعتیادآور در تنباکو است.
بیشتر مواد شیمیایی سرطانزا در تنباکو، در نیکوتین یافت نمیشوند و اکثر کارشناسان معتقدند که خود نیکوتین باعث سرطان نمیشود. با این حال، یک مطالعه تحقیقاتی در سال ۲۰۲۰ نشان داد که نیکوتین ممکن است باعث سرطان شود و موفقیت درمان سرطان را کاهش دهد.
محصولات نیکوتین بدون تنباکو، از جمله برچسبهای نیکوتین، به طور کلی ایمنتر در نظر گرفته میشوند. اما نیکوتین همچنان خطرات سلامتی دارد و پتانسیل ایجاد وابستگی را داراست.
آیا سیگارهای الکترونیکی میتواند باعث سرطان ریه شود؟
به طور خلاصه، هنوز مشخص نیست که آیا سیگارهای الکترونیکی میتواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد یا خیر. شواهد کمی مبنی بر اینکه سیگارهای الکترونیکی باعث سرطان ریه میشود، وجود دارد، اما در عین حال، مطالعات بلندمدت بسیار کمی نیز در مورد آن انجام شده است.
نیکوتین موجود در ویپ ممکن است سرطانزا نباشد، اما اغلب طعمدهندهها و مواد شیمیایی به آن اضافه میشود. این مواد شیمیایی میتوانند شامل فرمالدئید و فلزات سنگین باشند که هر دو میتوانند به ریههای شما آسیب بزنند.
یکی از طعمدهندههای نگرانکننده، دیاستیل است که با یک بیماری ریوی به نام «برونشیولیت انسدادی» مرتبط است. این بیماری را «ریه پاپکورن» نیز مینامند، زیرا از دیاستیل برای ایجاد طعم کرهای در پاپکورنهای آماده استفاده میشود. این ماده همچنین در ویپها برای ایجاد طعمهای خامهای و لبنی مانند وانیل، نارگیل و کاستارد به کار میرود.
حتی اگر از ویپهای بدون نیکوتین استفاده کنید، ممکن است در معرض دیاستیل، فرمالدئید و دیگر مواد شیمیایی بالقوه مضر قرار بگیرید. برای حفظ سلامتی، احتمالاً بهتر است تا حد امکان از ویپینگ دوری کنید.
نکته پایانی
سیگار کشیدن – هر مقدار و برای هر مدتی که باشد – خطر ابتلا به سرطان و سایر مشکلات سلامتی را افزایش میدهد. تحقیقات نشان میدهد که هرچه بیشتر سیگار بکشید، احتمال آسیب به سلامتی شما بیشتر است، اما نمیتوان به طور دقیق گفت که چند سال سیگار کشیدن باعث ایجاد سرطان میشود.
ترک سیگار بسیاری از خطرات سلامتی مرتبط با آن را کاهش میدهد. در مورد ترک سیگار اطلاعات کسب کنید و با یک پزشک مشورت کنید. پزشک میتواند داروهای تجویزی و بدون نسخه را برای کمک به ترک سیگار به شما معرفی کند.
