برای تسلط بر قفلهای مفصلی و تکنیکهای تسلیمی، باید به اهمیت آموزش صحیح و نظارت توجه ویژهای داشته باشید. تکنیکهای جودو در صورت اجرای نادرست میتوانند خطرناک باشند، به همین دلیل لازم است آموزشهای خود را از یک مربی واجد شرایط دریافت کنید. مربیان با تجربه میتوانند فرم صحیح، تکنیکها …
توضیحات بیشتر »خطرات ورزش جودو
