وقتی میپرسید که صدا یا سکوت برای خواب بهتر است، پاسخ آن به سادگی قابل دادن نیست. برای برخی افراد، یک محیط آرام و ساکت برای غرق شدن در خواب بهتر است، در حالی که برای دیگران، صدای سفید آرامش بخشتری در هنگام خوابیدن دارد. طیف صدای خواب برای هر …
توضیحات بیشتر »خوابیدن با سکوت بهتر است یا با موزیک یا یک صدای خاص ؟
