روانشناسی و موفقیت

روش های درمان افسردگی در نوجوانان : موضوع افسردگی در نوجوانان یک امر حیاتی است که نیاز به توجه و رسیدگی دارد. در دنیای امروز، افسردگی به عنوان یکی از مسائل روانی رایج در جامعه‌های جوان، به خصوص در میان نوجوانان، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. تأثیرات اجتماعی، …

18 طرحواره مختلف وجود دارد که اگر در دوران کودکی ایجاد شوند، ممکن است تأثیر ناخوشایندی بر نحوه نگرش فرد به جهان داشته باشند. ممکن است یک فرد حتی متوجه نشود که طرحواره هایی دارد – در واقع، ایدئولوژی ممکن است کاملاً عادی به نظر برسد. هنگامی که یک فرد …

روش های کنترل استرس برای رانندگی : رانندگی یکی از فعالیت‌های روزانه بسیاری از افراد است و اهمیت مدیریت استرس در این زمینه آگاهی بسیاری از مردم را می‌طلبد. استرس در رانندگی می‌تواند عوامل مختلفی از جمله ترافیک شلوغ، شرایط جوی نامساعد، وضعیت خودرو، و رفتار سایر رانندگان باشد.  مقاله …

در دنیای دیجیتالی که همیشه در حال تکامل است، توانایی مغز ما برای تمرکز روی یک کار اصلی به طور فزاینده ای چالش برانگیزتر شده است. با این حال، با طرز فکر صحیح و کمی تمرین، می‌توانید ذهن خود را طوری تربیت کنید که حواس‌پرتی‌ها را نادیده بگیرد و حاضر …

توجه برای عملکرد ما اساسی است، با این حال، با توجه به چندین شاخص، توجه به طور مداوم در حال کاهش است – در اینجا نحوه تقویت تمرکز وجود دارد. ساده است که به سادگی نفوذ آشکار 24 ساعته پلتفرم های تلفن همراه را به زندگی روزمره خود سرزنش کنیم. …

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که همه چیز در مورد “پسندیدن” چیزی، کسی، کسب و کاری یا محصولی است. این مسئله همچنین به تعاملات حضوری نیز گسترش یافته است، جایی که پنهان کردن عدم علاقه به کسی اغلب آسان‌تر از ایجاد تضاد یا صراحت در مورد داشتن مشکل با آن …

وقتی در مسیر نامزدی و ازدواج  هستید  ، باید بدانید که با چه کسی ازدواج می کنید. در حالت ایده‌آل، شما باید تمام نقاط قوت و ضعف، عادات، اصول اخلاقی، اهداف زندگی، و تمام خصلت‌های کوچکی که آنها را به فردی که دوستش دارید، بشناسید. اما ازدواج جایی نیست که به …

علائم استرس بیش از حد چیست ؟ علائم استرس بیش از حد می‌توانند بر اساس نوع استرس و شدت آن متفاوت باشند، اما برخی از علائم معمول استرس بیش از حد عبارتند از: اضطراب: احساس نگرانی و ترس بیش از حد در مواجهه با موقعیت‌های روزمره. خستگی: احساس خستگی شدید …

روانشناسی کامل رنگ قرمز رنگ قرمز یکی از رنگ‌هایی است که از نظر روانشناختی بسیار مهم است. این رنگ به دلیل ویژگی‌هایی مانند شدت، جذابیت و برجستگی، در بسیاری از موارد برای جلب توجه و ایجاد احساسات شدید مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما از دیدگاه روانشناسی، رنگ قرمز بیشتر از …

چطور کابوس نبینیم ؟ هیچ آزمایشی به طور معمول برای تشخیص اختلال کابوس انجام نمی شود. کابوس ها تنها زمانی به عنوان یک اختلال در نظر گرفته می شوند که خواب های آزاردهنده باعث ناراحتی شما شود یا شما را از خواب کافی باز دارد. برای تشخیص اختلال کابوس، پزشک …