برای بهبود کارایی قلب و عروق، تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی به طور مشترک بهترین گزینهها هستند. این تمرینات میتوانند به افزایش قدرت قلبی، بهبود جریان خون، کاهش فشار خون، افزایش سطح انرژی و بهبود کلیت عمر کمک کنند. در ادامه به چند تمرین هوازی و تمرینات مقاومتی برای بهبود …
توضیحات بیشتر »چگونه از بهترین جراح قلب و عروق در دکترتو نوبت بگیریم؟
متخصص قلب یک پزشکی است که در تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریهای مربوط به قلب و سیستم قلبی عروقی تخصص دارد. برخی از شرایطی که متخصص قلب ممکن است درمان کند عبارتند از بیماری قلبی، فشار خون بالا، اختلالات ریتم قلب، نارسایی قلبی و نقایص مادرزادی قلب. برای گرفتن …
توضیحات بیشتر »