جمعه , 25 خرداد 1403 - 9:41 قبل از ظهر

ورزشی

آیا واقعاً باید 10000 قدم در روز راه بروید؟ و 17 “قانون” تناسب اندام دیگر که توسط متخصصان بررسی شده است

از حرکات کششی قبل از تمرین گرفته تا حقیقت در مورد پروتئین، ما حقایق را از “حکمت” تمرینات پرخاشگر جدا می کنیم. شما نمی توانید از ورزش برای هدف قرار دادن مناطق خاصی استفاده کنید . درست است دانیل لیبرمن، دیرینه‌انتروپولوژیست دانشگاه هاروارد و نویسنده کتاب «ورزش: علم فعالیت بدنی، …

توضیحات بیشتر »

رکورد پلانک در دنیا

طولانی ترین رکورد جهانی تخته در حال حاضر 9 ساعت و نیم است. این شاهکار ماموت در سال 2021 توسط دانیل اسکالی استرالیایی به دست آمد. رکورد پلانک در دنیا بر اساس رکوردهای جهانی گینس، دانیل اسکالی، رکورد طولانی‌ترین تخته مردانه را پس از 9 ساعت و 30 دقیقه و …

توضیحات بیشتر »

برای کودکان چه ورزشی مناسب است ؟

امروزه بچه ها بدون تحرک زندگی می کنند و هیچ تلاشی برای سوزاندن انرژی یا انجام هر نوع تمرینی انجام نمی دهند. امروزه بیش از هر زمان دیگری بیماری در کودکان تشخیص داده می شود. با این حال، فقدان یک سبک زندگی سالم در درجه اول مقصر است. پیاده‌روی به …

توضیحات بیشتر »

نکات مهم کوهنوردی در زمستان | راهکارهایی که شما را به یک کوهنورد حرفه‌ای تبدیل می‌کند

کوهنوردی از آن دسته فعالیت هایی است که در هر فصلی جذابیت های خاص خودش را دارد. اگر اهل طبیعت و گشت و گذار باشید طبیعتا از لذت هایی که در محیط کوهستان وجود دارد آگاهی دارید. با همه اینها شاید افراد کمی را ببینید که در فصل سرما حاضرند …

توضیحات بیشتر »

قوانین بیلیارد به زبان ساده

قوانین بازی بیلیارد به زبان ساده

اهمیت شناخت قوانین بیلیارد برای بازیکنان شناخت قوانین بیلیارد برای بازیکنان بسیار حائز اهمیت است. در واقع، قوانین بیلیارد اساسی‌ترین راهنما برای انجام بازی است و بدون آشنایی کافی با این قوانین، بازیکنان نمی‌توانند به طور صحیح و موثر در بازی عمل کنند. شناخت قوانین بیلیارد به بازیکنان کمک می‌کند …

توضیحات بیشتر »

پر افتخارترین والیبالیست های دنیا

پر افتخارترین والیبالیست های دنیا کدامند ؟ در این مقاله نام 10 نفر از بهترین ها و پر افتخارترین والیبالیست های دنیا را نام می بریم و در مورد آن ها بیشتر صحبت می کنیم . پر افتخارترین والیبالیست های دنیا پرافتخارترین والیبالیست‌های دنیا معمولا به دلیل داشتن موفقیت‌های فراوان …

توضیحات بیشتر »

ژیمناستیک برای کودکان: مزایا، روش‌ها و اصولی که باید بدانید

ژیمناستیک برای کودکان

آیا ژیمناستیک برای کودکان مناسب است ؟ ژیمناستیک یکی از پرطرفدارترین ورزش‌هایی است که به هر سنی از افراد مناسب می‌باشد، اما کودکان به دلیل ویژگی‌های فیزیولوژیکی و روانی خود می‌توانند از مزایای بیشتری از این ورزش بهره‌مند شوند. ژیمناستیک برای کودکان، به عنوان یک فعالیت جذاب، می‌تواند به سلامت …

توضیحات بیشتر »

بهترین برندهای دوچرخه ثابت

بهترین برندهای دوچرخه ثابت در واقع دوچرخه های ورزشی خانگی در اشکال و اندازه های مختلف و مجهز به انواع ویژگی های منحصر به فرد موجود هستند. در این جا می خواهیم در مورد بهترین برند های دوچرخه ثابت صحبت کنیم و همین طور بدانیم کدام یک می تواند بهترین …

توضیحات بیشتر »

بهترین دروازه بانان جام جهانی

بهترین دروازه بانان جام جهانی هر دوره جام جهانی، این سوال در ذهن هواداران فوتبال ایجاد می شود: چرا (بازیکن) نمی تواند این کار را برای (درج تیم باشگاهی) انجام دهد؟ این بازیکنان برای چند هفته کوتاه در تابستان وارد آگاهی ملی می شوند، سپس به محض زدن سوت پایان …

توضیحات بیشتر »

اولین جام جهانی فوتبال کجا و چگونه بود ؟ 

اولین جام جهانی فوتبال کجا و چگونه بود ؟ جام جهانی فوتبال 1930 اولین جام جهانی فوتبال، مسابقات قهرمانی جهان برای تیم‌های ملی فوتبال مردان بود. این مسابقات از 13 تا 30 ژوئیه 1930 در اروگوئه برگزار شد. فیفا، نهاد بین المللی حاکم بر فوتبال، اروگوئه را به عنوان میزبان …

توضیحات بیشتر »